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Exercises

세트 1: 6 라운드
V-Sits
30 초들
Plank With Altering Arms
30 초들
Bicycle Crunch
30 초들
Tummy Tucks
30 초들
Leg Lifts
30 초들


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보통 13 분  
Full Body   Box / Step, Exercise Mat
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강도 높음 6 분  

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