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설명

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Exercises

세트 1: 1 라운드
35 Cruches
1 분
Rest
39 초들
10 Pushups
39 초들
Rest
39 초들
Right Oblique Cruches
39 초들
Left Oblique Cruches
39 초들
Rest
39 초들
Plank
45 초들
Rest
39 초들
Standerd Cruches
39 초들
Corpse
39 초들
Cobra
35 초들
Rest
35 초들
Mason Twists
35 초들
Stretch
35 초들
Rest
35 초들
Sit-ups
35 초들
Pushups
35 초들
Rest
35 초들
Childs Pose
35 초들


관련 운동

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12 분들, 보통
Abs
12 분들, 보통
Abs! Abs! Abs!
14 분들, 보통


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