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Exercises

세트 1: 5 라운드
Perform pushups. Lower your body until your elbows form a 90 degree angle.
Skimble Push-Ups
1 분
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 분
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 분
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 분
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
1 분

세트 2: 1 라운드
Child's Pose
Child's Pose
1 분


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