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세트 1: 3 라운드
Crunches
Crunches
1 분
Russian Twists
Russian Twists
1 분
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 분
Leg Raises
Leg Raises
1 분

세트 2: 3 라운드
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 분
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 분


Workout Discussion

17 Mar
In which world is it casual to do 12mins of tough ab work without rest??

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