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Exercises

세트 1: 1 라운드
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 분
Tricep Dips
Tricep Dips
1 분
Left Tricep Pushups
Left Tricep Pushups
1 분
Single Arm Tricep Push-Ups
Single Arm Tricep Push-Ups
1 분
Right Tricep Pushups
Right Tricep Pushups
1 분


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6 분 15 초, 강도 높음
Triceps
20 분 15 초, 강도 높음


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Lower Body   No Equipment

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