앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

First time working out in a while? This is for you!


Exercises

세트 1: 1 라운드
❤️ 가벼움 (구역 1)
15 회
❤️ 가벼움 (구역 1)
1 분
1 분
❤️ 가벼움 (구역 1)
15 회
1 분
❤️ 가벼움 (구역 1)
15 회
❤️ 가벼움 (구역 1)
1 분
1 분


관련 운동

Beginner Workout
15 분들, 보통
Beginning Workout
7 분 5 초, 초보자
Beginner's Workout
2 분 8 초, 초보자
My Workout
5 분 30 초, 초보자
Basic Workout
28 분 50 초, 초보자
Home Workouts
3 분 45 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들