강도 높은 운동

Home core

강도 높음 Duration 20 분들

대상 영역: Core

장비: Exercise Mat

개인 트레이너가 추가함 Lisa Mcnett

태그들

체중 운동 복근 및 코어 운동

설명

Hanging at home? Let’s get some core work in with this intense workout! Add a proper warm up and stretch! Let’s do it 😀

관련 운동

24 분들, 보통

5 분 45 초, 보통

25 분 30 초, 보통

5 분들, 초보자

15 분 42 초, 보통

20 분들, 보통