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설명

Isolate the Pectoralis muscle to build those Pects to get that Great upper body look.


Exercises

세트 1: 1 라운드
Sprint!
Sprint!
45 초들
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
1 분 30 초
Sprint!
Sprint!
45 초들
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
1 분 30 초
Rest
Rest
45 초들


세트 3: 1 라운드
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
1 분
Sprint!
Sprint!
45 초들
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
1 분


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