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5 분 40 초, 보통
Back
19 분 33 초, 보통
Pull
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같은 장비로 하는 운동

Resistance Circuit
3 분 32 초, 보통
Ring Workout for Beginners
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Calisthenics Workout 1
14 분 10 초, 강도 높음
Centaurus A
50 분 20 초, 강도 높음

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