앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises



관련 운동

ABS
9 분들, 보통
ABS
7 분 40 초, 초보자
ABS
7 분 30 초, 보통
ABS!
6 분 35 초, 보통
Abs
9 분들, 강도 높음
Abs
3 분 30 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Dumbell Workout

Dumbell Workout

보통 41 분  
Shoulders   Dumbbells
Slim & Tone Core

Slim & Tone Core

강도 높음 30 분  
Core   Stability Ball
Chest&Triceps ilPESANTE

Chest&Triceps ilPESANTE

강도 높음 20 분  
Arms   Dumbbell, Bench
Booty-Day

Booty-Day

보통 30 분  
Lower Body   Box or Step, Stability Ball
AB-DAY

AB-DAY

보통 1 시간 42 분  
Core   Dumbbell, Stability Ball
Hourglass Full Body Equipment

Hourglass Full Body Equipment

보통 26 분  
Core   Stability Ball, Exercise Mat, Resistance Bands

운동 카테고리들