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Ejercicio cardio con intervalos


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관련 운동

Cardio
5 분 40 초, 보통
Completo
18 분 55 초, 강도 높음
Cardio Stronger
14 분들, 보통
Cardió
11 분 30 초, 보통
Cardio5
22 분 56 초, 강도 높음
Arreglo rápido
17 분 10 초, 보통


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Puesta a punto de cardio

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보통 12 분  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Relajación con yoga

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초보자 11 분  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso!

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보통 30 분  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Relajación post-entrenamiento

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초보자 10 분  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Yoga

Yoga

초보자 11 분  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Brazos Y Espalda

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26 분  
Núcleo   Mancuernas, Pelota de estabilidad, Balón medicinal, Colchoneta de ejercicio

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