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설명

All of this is meant to be done two to three times...


Exercises

세트 1: 1 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
5 분들
5 초들
저항: 적당히
5 회
5 초들
저항: 적당히
5 회
5 초들
무게: 가볍게
5 회
5 초들
무게: 가볍게
5 회
5 초들
무게: 가볍게
5 회
5 초들
무게: 가볍게
5 회
5 초들
5 초들


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