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Hiit


Exercises

세트 1: 3 라운드

세트 2: 2 라운드
Rest
Rest
10 초들
Rest
Rest
5 초들
Rest
Rest
10 초들

세트 3: 3 라운드
45 초들
5 초들
10 초들
10 초들
10 초들

세트 4: 1 라운드
30 초들


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♢ Hiit 2 ♢
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25 분 51 초, 강도 높음

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