앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Tabata Abs
16 분들, 보통
Tabata Core
4 분들, 초보자
Tabata Russian Twists
4 분들, 강도 높음
Abs Tabata 1
8 분들,
Tabata- Core (quick)
16 분 15 초, 강도 높음
Tabata 2 - Core
10 분들, 보통

같은 장비로 하는 운동

Stronger Abs #5
20 분 20 초, 보통
Medicine Ball HIIT
22 분 43 초, 강도 높음
Slam Ball Partner Workout
20 분 43 초, 보통
Slam Ball Workout
24 분 30 초, 보통
HIIT Abs with Med Ball
20 분 31 초, 강도 높음

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

보통 12 분  
Core   No Equipment
Super Squats

Super Squats

강도 높음 4 분  
Private Matter 

Private Matter 💙

강도 높음 8 분  
Glutes  
The Gym Rat

The Gym Rat

강도 높음 30 분  
Core   Medicine Ball
💙RUSSIAN TEASER💋 (Fit Core *Team Wolverine)🌟HS

💙RUSSIAN TEASER💋 (Fit Core *Team Wolverine)🌟HS

강도 높음 6 분  
Core   Exercise Mat
BURN & FIRM 🔥🦊☆LOWER▪︎CORE▪︎SCULPT🔱4️⃣▪︎Strength▪︎Cardio 🌟HS

BURN & FIRM 🔥🦊☆LOWER▪︎CORE▪︎SCULPT🔱4️⃣▪︎Strength▪︎Cardio 🌟HS

강도 높음 30 분  
Lower Body   Dumbbells, Kettlebells, Exercise Mat

운동 카테고리들