앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Abs
10 분들,
Abs
7 분 55 초, 강도 높음
Abs
24 분들, 보통
Abs
6 분들, 강도 높음
Abs
8 분들, 보통
Abs
30 분 30 초, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

강도 높음 12 분  
Arms   Exercise Mat
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

강도 높음 12 분  
Springtime 20 (Arms&Abs)

Springtime 20 (Arms&Abs)

강도 높음 20 분  
Core   Exercise Mat
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

초보자 15 분  
Core   Exercise Mat
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

보통 10 분  
Full Body   No Equipment
In-House

In-House

강도 높음 17 분  
Core   No Equipment

운동 카테고리들