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What its all Ab-out
15 분 37 초, 강도 높음
Core
16 분들, 보통
Test1
12 분 6 초, 강도 높음
Abs
10 분들, 보통
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1 시간 15 분, 보통
Quick Core
5 분 30 초, 보통


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Shoulders  
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강도 높음 50 초  
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