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Arms & Core Day

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보통 31 분  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Full Body

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보통 43 분  
Core   Barbell, Dumbbell, Stability Ball, Bench, Wall, Chair
Curls

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보통 63 초  
Arms   Dumbbell
Arms And Abs 2

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강도 높음 39 분  
Arms   Dumbbell, Bench, Barbell, Stability Ball
Benchpress

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강도 높음 50 초  
Upper Body   Barbell, Bench
Stuff

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강도 높음 8 분  
Core  

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