앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Weekend workout for apartment


Exercises

세트 1: 1 라운드





관련 운동

Dumbbell Workout
18 분들, 보통
Dumbells 30 Minutes
29 분 30 초, 보통
Dumbell Workout
6 분 30 초, 보통
Wednesday Dumbbell
28 분들, 보통
My Dumbbell Workout
36 분 30 초, 보통
Dumbbell Workout
27 분들, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Austin’s Monday Workout V1
32 분 53 초, 보통
Upper Body EMOM
31 분들, 강도 높음
Chest Workout For Women
15 분들, 보통
Rep & Repeat
50 분들, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Unique Bodyweight

Unique Bodyweight

강도 높음 26 분  
Lower Body   Chair, Wall
Another 7-Minute Workout

Another 7-Minute Workout

강도 높음 7 분  
Full Body   Wall, Bench
Mel's Muscle Teaser   B

Mel's Muscle Teaser B

강도 높음 24 분  
Core  
Stretch and Refresh

Stretch and Refresh

초보자 10 분  
Full Body   Exercise Mat
Ab Quickie

Ab Quickie

8 분  
Core  
Chest Press Cable Burnout

Chest Press Cable Burnout

강도 높음 6 분  

운동 카테고리들