앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 3 라운드
실패까지 반복
30 초들


관련 운동

Triceps
8 분들, 보통
Triceps
3 분 5 초, 보통
Triceps
13 분 24 초, 보통
Triceps
10 분 45 초, 보통
Triceps
1 분 50 초, 보통
Triceps
10 분들, 보통

같은 장비로 하는 운동

Cardio / Bodyweight Workout
50 분 20 초, 보통
Shoulder Back > Arm Chest
37 분 33 초, 보통
Frogman Workout
18 분 10 초, 보통
full body 6xmax
1 시간 30 분, 보통
Basic Instincts Full Body
32 분들, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Upper Body Builder

Upper Body Builder

강도 높음 24 분  
Arms And Core

Arms And Core

강도 높음 38 분  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

초보자 17 분  
Yoga   Exercise Mat
Dedicated to Muscle

Dedicated to Muscle

강도 높음 40 분  
Lower Body   Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step
Leg Day

Leg Day

강도 높음 23 분  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Journey Into the Core

Journey Into the Core

강도 높음 5 분  
Yoga   Exercise Mat

운동 카테고리들