앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises






관련 운동

Piernas, Caderas Y Abdomen
43 분 25 초, 보통
Glúteos Y Abdomen
21 분들, 초보자
ABS/ Gluteos
5 분 6 초, 보통
Sexy Booty
7 분 35 초, 보통
Piernas Y Abdomen
18 분들, 강도 높음
Andy
21 분 45 초, 초보자

같은 장비로 하는 운동


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Abdominales totales

Abdominales totales

강도 높음 8 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Glúteos de fuego

Glúteos de fuego

보통 15 분  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
El Asombroso Circuito del Cuerpo

El Asombroso Circuito del Cuerpo

보통 12 분  
Núcleo   Pared
Estiramiento

Estiramiento

보통 27 분  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio, Pared, Silla
Booty

Booty

보통 26 분  
Inferior del cuerpo   Pesa rusa, Silla
Brazos firmes y tonificados

Brazos firmes y tonificados

보통 13 분  
Espalda   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas

운동 카테고리들