앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Interval training (Running)
45 분들, 강도 높음
Interval Training 10x1' (1' Rest)
37 분들, 강도 높음
Interval Training 1
30 분들, 보통
Interval Training
20 분들, 강도 높음
interval training
16 분들, 강도 높음
Interval Running
20 분들, 보통


이 운동을 하려면 이 트레이너가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Kettle Bells

Kettle Bells

초보자 9 분  
Arms   Kettlebells
Tabata Time

Tabata Time

보통 4 분  
Legs   Dumbbells
D.C OCR Conditioning I

D.C OCR Conditioning I

보통 15 분  
Legs   Jump Rope, Pull Up Bar, Wall
Buns, Guns And Abs Challenge

Buns, Guns And Abs Challenge

초보자 2 분 30 초  
Full Body  
Buns, Guns And And Challenge

Buns, Guns And And Challenge

초보자 5 분  
Full Body  
Buns Guns And Abs Challenge

Buns Guns And Abs Challenge

초보자 115 초  
Core  

운동 카테고리들