Cardio Kick: Train

보통

2주

10회 운동

평균 27 분

장비: Jump Rope, Wall

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

설명

Are you ready to take things to the next level? This program combines basic kickboxing movements with challenging combinations, to improve your overall fitness. This program is ideal if you have completed Cardio Kick: Condition, or if you have some experience with kickboxing movements. This moderate program focuses on building up your power and endurance, the two things you’ll need to carry you through for a strong finish. It’s time to find out what you can really do inside the ring. Start training!

달력

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추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.