Single Leg Med Ball Slam

설명

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요

✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요

✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계

비슷한 운동

Single Leg Squat

One Leg Deadlift On Balance Ball

Single Leg Thrust

Single Leg Lift on Bosu/Pillow Ball

Single Leg Press (left)

Single Leg Press (Right)

이 회원의 추가 운동

Fire Hydrant

Tip Toe Squat Hold

Tip Toe Squat Pump

Lunge Hold

Lunge Pulse

Elevated Bulgarian Lunge Hold

Elevated Bulgarian Lunge Pump

Straight Leg Dead Lift Hold

Straight Leg Dead Lift Pump

이 회원의 운동

10 분들, 강도 높음

6 분 6 초, 강도 높음

18 분 30 초, 강도 높음

13 분 50 초, 보통

30 분 27 초, 강도 높음

15 분 30 초, 강도 높음

4 분 55 초, 강도 높음

15 분 44 초, 강도 높음

11 분 48 초, 강도 높음

How to do: Single Leg Med Ball Slam

비슷한 운동

Single Leg Squat

One Leg Deadlift On Balance Ball

Single Leg Thrust

Single Leg Lift on Bosu/Pillow Ball

Single Leg Press (left)

Single Leg Press (Right)

이 회원의 추가 운동

Fire Hydrant

Tip Toe Squat Hold

Tip Toe Squat Pump

Lunge Hold

Lunge Pulse

Elevated Bulgarian Lunge Hold

Elevated Bulgarian Lunge Pump

Straight Leg Dead Lift Hold

Straight Leg Dead Lift Pump

이 회원의 운동

인기 운동

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

운동 검색

운동 카테고리

Workout Trainer PRO+