Standing Row

설명

Stand in front of a cable machine with your feet shoulder-width apart and your knees slightly bent. Grab a straight-bar attachment with a wide grip from the low setting.

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31 분 50 초, 강도 높음

50 분 14 초, 강도 높음

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53 분 51 초, 강도 높음

53 분 30 초, 강도 높음

56 분 27 초, 강도 높음

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How to do: Standing Row

Stand in front of a cable machine with your feet shoulder-width apart and your knees slightly bent. Grab a straight-bar attachment with a wide grip from the low setting.

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