이 강도 기계 운동는 Workout Trainer에서 사용할 수 있습니다. 올바르게 수행하는 방법을 배우고, 포함된 운동을 찾고, 기술을 마스터하면 자신만의 운동을 만들 수 있습니다.
강도 기계 운동에 대한 당신의 반복 & 세트를 추적하세요. 추정 1회 최대치를 확인하고 그것을 이겨보세요! 운동을 할 때마다 스마트하게 진행하고 시간이 지남에 따라 당신의 향상을 확인하세요.
최고의 운동 장비로 이 운동들을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.
|
운동 유형
전환
스포츠 특정
|
근육 그룹
장비
|
프로그램 찾기
