운동 방법 라이브러리

How to do: Cable Curl (Away)

주요 근육 그룹: Biceps

필요한 장비: Cable Pulley Machine

카테고리: Strength

Added by Kendall Moore

설명

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요

✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요

✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계

Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

비슷한 운동

Cable Curl (Facing)

Cable Curl (Facing)

High Cable Curl

High Cable Curl

Machine Cable Curls

Machine Cable Curls

One Arm Face Away Cable Curl

One Arm Face Away Cable Curl

Cable Curls

Cable Curls

Cable Curls

Cable Curls

이 회원의 추가 운동

Back Raise - 45 Degree

Back Raise - 45 Degree

Cable Crunches

Cable Crunches

Cable Curl (Facing)

Cable Curl (Facing)

Cable Flexion Row

Cable Flexion Row

Cable Glute Kickbacks

Cable Glute Kickbacks

Cable Pull Through

Cable Pull Through

Cable Pullover

Cable Pullover

Cable Rear Delt Flys

Cable Rear Delt Flys

Cable Romanian Deadlifts

Cable Romanian Deadlifts

이 회원의 운동

9 분 20 초, 강도 높음

1. HIT Chest & Back

1. HIT Chest & Back

7 분 44 초, 강도 높음

3. HIT Delt, Bi, Tri

3. HIT Delt, Bi, Tri

10 분 50 초, 강도 높음

Upper Split Super 1

Upper Split Super 1

11 분 46 초, 강도 높음

Upper Split Super 3

Upper Split Super 3

11 분 30 초, 강도 높음

Lower Split Super 2

Lower Split Super 2

12 분 40 초, 강도 높음

Lower Split Super 4

Lower Split Super 4

12 분 40 초, 강도 높음

16 분 36 초, 강도 높음

14 분 44 초, 강도 높음