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태그들

설명

Continuing after each other this circuit isn't for the faint-hearted tri set exercises followed by high intense cardio


Exercises

세트 1: 1 라운드
무게: 적당히
15 회
무게: 적당히
15 회
무게: 적당히
15 회
경사: 적당히
❤️ 보통 (구역 2)
3 분들
무게: 적당히
15 회
15 회
저항: 적당히
15 회
저항: 적당히
❤️ 보통 (구역 2)
3 분들
무게: 적당히
15 회
15 회
무게: 적당히
15 회
경사: 적당히
❤️ 보통 (구역 2)
3 분들

세트 2: 1 라운드
무게: 적당히
15 회
무게: 적당히
15 회
무게: 적당히
15 회
경사: 적당히
❤️ 보통 (구역 2)
3 분들
무게: 적당히
15 회
15 회
저항: 적당히
15 회
저항: 적당히
❤️ 보통 (구역 2)
3 분들
무게: 적당히
15 회
15 회
무게: 적당히
15 회
경사: 적당히
❤️ 보통 (구역 2)
3 분들

세트 3: 1 라운드
무게: 적당히
15 회
무게: 적당히
15 회
무게: 적당히
15 회
경사: 적당히
❤️ 보통 (구역 2)
3 분들
무게: 적당히
15 회
15 회
저항: 적당히
15 회
저항: 적당히
❤️ 보통 (구역 2)
3 분들
무게: 적당히
15 회
15 회
무게: 적당히
15 회
경사: 적당히
❤️ 보통 (구역 2)
3 분들


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