앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Yam


관련 운동

Ye
1 분, 보통
Yoga And Wall
3 분 35 초, 강도 높음
Tuesday
13 분 32 초, 보통
Tuesday
7 분 36 초, 보통
Nightly
6 분 39 초, 초보자
Wednesday
9 분 28 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Restoration Masterclass (Woman)
1 시간 28 분 45 초, 보통
Absolute Restoration (The Woman)
1 시간 5 분 30 초, 보통
Balanced Upper Bodyweight
12 분 20 초, 강도 높음
💪 Fusion Strength
28 분 35 초, 초보자
☯️ The Internal Pillar
29 분 45 초, 초보자

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Pilates

Pilates

초보자 11 분  
Arms

Arms

보통 13 분  
Casual Full Body

Casual Full Body

초보자 31 분  
Full Body   Chair
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

강도 높음 10 분  
Lower Body   No Equipment
Full Body Burn

Full Body Burn

초보자 16 분  
Full Body   Wall
Bike

Bike

보통 36 분  
Legs   Cardio Machine

운동 카테고리들