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Exercises

세트 1: 1 라운드
Fold Forward
Fold Forward
1 분
Plank
Plank
2 분들
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
2 분들
Balancing Stick
Balancing Stick
1 분
Child's Pose
Child's Pose
1 분
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
2 분들
Bird Dog
Bird Dog
1 분
Modified Side Angle Pose
Modified Side Angle Pose
1 분


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Full Body   No Equipment

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