앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Chest
21 분 12 초, 강도 높음
Chest & Back
30 분 12 초, 강도 높음
Chest & Abs
18 분들, 강도 높음
chests (body building )
37 분 30 초, 강도 높음
Chest & Back
48 분 8 초, 강도 높음
Workout 1
24 분들, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Biceps, Triceps, Shoulders, Abs
16 분 12 초, 보통
Chest And Triceps
16 분 24 초, 보통
2 Arm Push Pull Upper Body
32 분 5 초, 보통
Partida - Push | Chest 3
48 분 24 초, 강도 높음
Boost Your Upper Body
32 분 43 초, 강도 높음

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Arm Burner

Arm Burner

강도 높음 24 분  
Insanity

Insanity

강도 높음 45 분  
Transformation Shoulders, Bis and Tris

Transformation Shoulders, Bis and Tris

강도 높음 1 시간 34 분  
Arms   Dumbbell, Bench, Strength Machine
Tuesday - Biceps And Triceps

Tuesday - Biceps And Triceps

강도 높음 28 분  
Arms   Dumbbells, Bench, Cable Pulley Machine
Wednesday & Friday Leg Day

Wednesday & Friday Leg Day

강도 높음 43 분  
Lower Body   Barbell, Strength Machine
Chest, Back & Abs - Thursday

Chest, Back & Abs - Thursday

강도 높음 1 시간 14 분  
Arms   Barbell, Bench, Strength Machine, Stability Ball

운동 카테고리들