앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Cardio and strength training


Exercises

세트 1: 1 라운드
저항: 적당히
❤️ 보통 (구역 2)
30 분들

세트 2: 1 라운드
무게: 적당히
12 회
무게: 적당히
12 회
무게: 적당히
12 회
무게: 적당히
12 회

세트 3: 1 라운드
무게: 적당히
12 회


관련 운동

Monday
39 분 15 초, 보통
TUESDAY
27 분 48 초, 보통
Monday
28 분 36 초, 보통
Personal One
47 분들, 보통
Wednesday
30 분 24 초, 보통
Monday
33 분 25 초, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Weight Training And RUNNING
1 시간 2 분 5 초, 강도 높음
@Roxborough
43 분 24 초, 강도 높음
Abs And Arms
30 분 30 초, 초보자
Weights+Stretch
32 분 15 초, 강도 높음
Manual 4 - June 2018
40 분 30 초, 보통
Mason's Challenge
1 시간, 보통