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Pull ups W1 D1


관련 운동

Pull Ups
4 분 15 초, 보통
Pull-ups
5 분 15 초, 보통
Pull Ups
24 분들, 보통
Pull Ups
4 분 52 초, 보통
Pull Ups
6 분들, 초보자
Pull Ups
2 분 52 초, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

PHASE 1 EXIT TEST
13 분들, 초보자
Ladder Levitation
5 분 19 초, 보통
Titan Strength Builder
25 분 24 초, 보통
MURPH
1 시간 22 초, 강도 높음

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운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

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Full Body   No Equipment
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Pull Ups W1 D2

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Back   Pull Up Bar
Pull Up Challenge W1 D3

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보통 9 분  
Pull Up Bar
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초보자 9 분  
Shoulders  

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