앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Abs


관련 운동

Monday
8 분들, 초보자
Abs
3 분 11 초, 보통
Abdo
21 분 20 초, 강도 높음
Total Abs
16 분 30 초, 초보자
Abs
8 분들,
Total Abs
4 분 35 초, 강도 높음


이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Hiking

Hiking

보통 1 시간 30 분  
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

보통 15 분  
Core   Exercise Mat
Free Your Hips

Free Your Hips

초보자 9 분  
Yoga   Exercise Mat
Back Pain

Back Pain

초보자 7 분  
Yoga  
Dancing

Dancing

보통 20 분  
Shoulders  
Thursday

Thursday

보통 11 분  
Upper Body   Dumbbell, Wall

운동 카테고리들