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설명

Get ready for a full body 20 minute HIIT - style workout. You'll be switching from lower to upper body exercises with a short rest in between.


Exercises

세트 1: 5 라운드
❤️ 최대 (구역 5)
30 초들
❤️ 최대 (구역 5)
30 초들
30 초들

세트 2: 5 라운드


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