앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Day 5 of push up challenge to increase from 5 to at least 10


Exercises



관련 운동

Push-ups!!!
9 분 20 초, 보통
200 Push-ups
13 분 30 초, 보통
Push-ups 90
10 분 30 초, 보통
5 x 10 Push-ups
11 분 30 초, 보통
Push Ups
17 분들, 초보자
Pushups
4 분들, 강도 높음


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Dancing

Dancing

초보자 20 분  
Top Harmony

Top Harmony

보통 9 분  
Arms   Wall, Dumbbells
2-3 Push Ups

2-3 Push Ups

보통 10 분  
Chest  
2-4 Push-ups

2-4 Push-ups

보통 6 분  
Chest  
Post Workout Strech

Post Workout Strech

초보자 9 분  
Stretching   Wall
3-1 Push-ups

3-1 Push-ups

보통 6 분  
Chest  

운동 카테고리들