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Nothing but heavy weights


관련 운동

Tiptop
28 분 55 초, 강도 높음
First Effort
18 분 15 초,
Full Body B
21 분 4 초, 보통
Upper
14 분들, 강도 높음
Upper1
34 분 50 초, 강도 높음
Heavy Push
53 분 52 초, 보통

Rep Fitness Resistance Bands
이 운동의 최고 선택

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

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Cyborg

Cyborg

강도 높음 48 분  
Arms   Jump Rope, Pull Up Bar, Barbell, Bench, Dumbbell, Kettlebell, Strength Machine
Back/Shoulders

Back/Shoulders

32 분  
Back   Jump Rope, Pull Up Bar, Dumbbells, Bench, Barbell
Captain America

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강도 높음 35 분  
Legs   Jump Rope, Resistance Bands, Barbell, Bench, Dumbbells, Box or Step, Medicine Ball
Captain America (Back/Shoulders)

Captain America (Back/Shoulders)

보통 35 분  
Shoulders   Jump Rope, Pull Up Bar, Dumbbell, Stability Ball, Kettlebell, Bench, Barbell
Total Body HIIT

Total Body HIIT

강도 높음 18 분  
Full Body  
Abs/legs

Abs/legs

보통 14 분  
Lower Body   Jump Rope, Stability Ball, Medicine Ball, Barbell

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