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설명

it's about pushups and how they are supposed to be done


Exercises

세트 1: 1 라운드
10 초들
45 초들
20 초들
45 초들
45 초들
45 초들
45 초들


관련 운동

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8 분들, 보통
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9 분 55 초, 보통
7 Minute Workout
7 분 12 초, 보통
body workout
7 분들, 강도 높음
My Workout
6 분 40 초, 보통
Monday
5 분 20 초, 초보자

같은 장비로 하는 운동

Restoration Masterclass (Woman)
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Absolute Restoration (The Woman)
1 시간 5 분 30 초, 보통
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28 분 35 초, 초보자
☯️ The Internal Pillar
29 분 45 초, 초보자
🌙 Evening Unwind
12 분 15 초, 초보자

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Full Body   Dumbbells, Bench, Jump Rope
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4 분  
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