앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
45 초들
15 초들
25 초들
25 초들
15 초들
30 초들
❤️ 가벼움 (구역 1)
45 초들


관련 운동

Mondays
5 분 15 초,
Daily
13 분 45 초, 초보자
Today
3 분 18 초, 보통
Daily
4 분 15 초, 초보자
Hiii
4 분들, 보통
Daily Workout
12 분 30 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Running for Beginners

Running for Beginners

초보자 30 분  
Lower Body   No Equipment
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

보통 12 분  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Body Slim Down

Body Slim Down

초보자 17 분  
Full Body   Exercise Mat
Wednesday

Wednesday

보통 6 분  
Full Body   Wall
Saturday

Saturday

보통 7 분  
Lower Body  

운동 카테고리들