앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Increase weights gradually week by week


관련 운동

General Gym Workout
24 분 42 초, 초보자
Gym
30 분들, 보통
Workout 1
14 분 45 초, 보통
Gym With Weights
10 분들, 보통
Workout 2
32 분 40 초, 강도 높음

Power Systems Kettlebells
이 운동의 최고 선택

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now


이 운동을 하려면 이 트레이너가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Gym Programming 2

Gym Programming 2

보통 30 분  
Back   Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Pull Up Bar, Foam Roller
Client Programming - Session 3 (A)

Client Programming - Session 3 (A)

보통 35 분  
Cardio Machine, Barbell, Kettlebell, Wall
Super Quick Core Session

Super Quick Core Session

보통 4 분 30 초  
Core  
Holiday Programming Session 1 (A)

Holiday Programming Session 1 (A)

강도 높음 25 분  
Full Body   Kettlebell
Holiday Programming Session 2 (A)

Holiday Programming Session 2 (A)

강도 높음 26 분  
Full Body   Kettlebell
Full Body Kettlebell Blaster!

Full Body Kettlebell Blaster!

강도 높음 27 분  
Full Body   Kettlebell

운동 카테고리들