앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 2 라운드

세트 2: 4 라운드

세트 3: 2 라운드

세트 4: 1 라운드
40 초들
30 초들


관련 운동

Lower Belly Fat Blast
13 분 47 초, 강도 높음
Core/ Lower Belly
6 분 39 초, 초보자
flat Belly
10 분들, 초보자
Belly Blaster
14 분 40 초, 강도 높음
Belly Blaster
3 분 20 초, 보통
Short Belly Blast
5 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

강도 높음 24 분  
Lower Body   Exercise Mat
Yoga

Yoga

초보자 30 분  
Yoga

Yoga

보통 1 시간  
Shoulders  
Cardio Warm-Up

Cardio Warm-Up

보통 4 분  
Lower Body   No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

보통 8 분  
Shoulders   No Equipment
Simple Back & Hip Stretches

Simple Back & Hip Stretches

초보자 11 분  
Yoga   Exercise Mat

운동 카테고리들