Grip Burning Circuit

Ensure a proper warm-up is performed prior to starting this workout. Maintain correct form and technique throughout, especially with the Push Presses. Listen to the audio queues to make sure you are feeling this in all the right places.

Exercises

세트 1: 3 라운드

무게: 가볍게

Push Presses

30 회

Box Jumps

30 회

무게: 무겁게

Farmer's Walk

2 분들

다음에서 나타남

웨이트리프팅

강도

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