앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Bauch
5 분 30 초, 보통
Abdomene
10 분 30 초, 보통
Ab Challange
7 분 15 초, 보통
Obliques
7 분들, 초보자
Belly
19 분들, 보통
Core Training
11 분 30 초, 보통


이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

보통 7 분  
No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

보통 2 분  
Core   No Equipment
Kettlebell

Kettlebell

보통 13 분  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

보통 10 분  
Core   No Equipment
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

보통 5 분  
Core   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

초보자 17 분  
Full Body   Exercise Mat

운동 카테고리들