앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises


세트 2: 1 라운드




관련 운동

Push Ups
17 분들, 초보자
Push Ups Push Ups Push Ups
11 분 36 초, 강도 높음
Push Ups
5 분 42 초, 초보자
Push Ups
7 분 50 초, 초보자
Push Ups
14 분들, 초보자
Pushups
9 분 15 초, 보통

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
이 운동의 최고 선택

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Bench Push-up Ladder L1
20 분 28 초, 보통
The Finish Line - Push Up Insanity
24 분 13 초, 강도 높음
Alternate Spin/HIIT (15 On)
21 분 40 초, 강도 높음
Bench Push-up Ladder
20 분 32 초, 보통
Body CORE 106
21 분 15 초, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Steady Walk

Steady Walk

초보자 1 시간 12 분  
Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

보통 19 분  
Core  
Lower Abs

Lower Abs

초보자 11 분  
Core  
➰️✨️🫶🩱QUICK THIGH TRIM🩱🫶✨️➰️🌟HS

➰️✨️🫶🩱QUICK THIGH TRIM🩱🫶✨️➰️🌟HS

강도 높음 15 분  
Glutes   Resistance Bands
Hip Stability

Hip Stability

보통 13 분  
Core  
Bodyweightexercises I

Bodyweightexercises I

강도 높음 22 분  
Core   No Equipment

운동 카테고리들