앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Abs
21 분들, 보통
Abs
11 분들, 보통
Abs & Core Training
37 분 30 초, 보통
My Abs
6 분 55 초, 보통
My abs
8 분들, 보통
My Abs
15 분들, 보통


이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Down to Earth

Down to Earth

보통 20 분  
Full Body   Exercise Mat
Core & Glute Kicks

Core & Glute Kicks

보통 18 분  
Lower Body   Exercise Mat
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

강도 높음 20 분  
Core   Exercise Mat
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

강도 높음 24 분  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Booty Slam

Booty Slam

강도 높음 16 분  
Lower Body   Dumbbells, Chair
Shouders

Shouders

보통 40 분  
Shoulders   Dumbbell, Chair

운동 카테고리들