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Exercises

세트 1: 5 라운드
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 분
Rest
Rest
30 초들
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 분
Rest
Rest
30 초들
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 분
Rest
Rest
30 초들
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Rest
Rest
30 초들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 분
Rest
Rest
30 초들


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