Campusing An Cap

Zone 2.3 campus slightly sub-max moves(1-4-6) or 2 max bouldering moves. Repeat 2 times on each side for 4 times total per set

Exercises

세트 1: 4 라운드

Campusing

30 초들

Rest

2 분 30 초

세트 2: 1 라운드

Rest

7 분들

세트 3: 4 라운드

Campusing

30 초들

Rest

2 분 30 초

세트 4: 1 라운드

Rest

7 분들

세트 5: 4 라운드

Campusing

30 초들

Rest

2 분 30 초

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22 분들, 강도 높음

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7 분들, 보통

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24 분 57 초, 보통

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12 분들, 보통

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6 분들, 보통

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15 분들, 보통