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Exercises

세트 1: 2 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
10 회
10 회
10 회
무게: 가볍게
10 회

세트 2: 1 라운드
1 분

세트 3: 2 라운드
경사: 무겁게
15 회
15 초들
무게: 무겁게
20 회
15 초들
무게: 무겁게
10 회
15 초들
무게: 무겁게
15 회
15 초들
경사: 무겁게
10 회
15 초들
무게: 무겁게
20 회
15 초들
경사: 무겁게
10 회
15 초들
15 초들


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Full Body   Pull Up Bar, Box or Step, Wall

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