앱 스토어에서 다운로드하세요

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

초보자 15 분  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Exercises for Starters

Exercises for Starters

초보자 16 분  
Core   Exercise Mat
Beginner

Beginner

초보자 4 분  
Core  
Core

Core

강도 높음 9 분  
Core  
Light Feet

Light Feet

초보자 6 분  
Full Body   No Equipment
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

초보자 11 분  
Back   Exercise Mat

운동 카테고리들