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Activate
2 분 30 초, 초보자
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7 분 15 초, 초보자
Back & Shoulders/neck
10 분 30 초, 보통
Very Quick
5 분 35 초, 초보자
Back And Neck
9 분들, 초보자
Stretch
5 분들, 초보자


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Legs  
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초보자 4 분  
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보통 12 분  
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보통 49 분  
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