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세트 1: 1 라운드


관련 운동

Normal
5 분 30 초, 보통
Daily ✔️
5 분들, 보통
Everyday
11 분 30 초, 보통
Monday
5 분 52 초, 보통
Trial 1
5 분 30 초, 보통
Test
1 분 45 초, 보통


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✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
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보통 8 분  
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보통 9 분  
Core  
Bullet Proof Abs

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Core   Dumbbell
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강도 높음 9 분  
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9 분  
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Normal Arms

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보통 6 분  
Arms  

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